kiedyś nie mając prawka jeżdżąc do tyrki bąkiem jeszcze wróciłem o 2 w nocy po 10 piwkach wstałęm o 7 i heja do roboty przy betonach robiłem 6km ode mnie nawet nie wiem jak tam dotarłem ale pamietam że caly dzień na paletach przeleżałem
Mialem dzisiaj nogi zrobic a jutro barki. Ale dzis mam wolne a jutro od 6-22 wiec o silowni nie mam co myslec. Mloda po poludniu jedzie do babci na weekend, kobieta do roboty popoludniu wiec moge szalec
[...] osiągnę swój cel na koniec projektu, ale zamiast wyraźnej kraty na brzuchu zobacze jakieś tam niewielkie zarysy.. ehsz... no nic, nauczka na przyszłość. Trzeb zabrać się do roboty i ćwiczyć :-) Póki co moja dzisiejsza szamka: /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/3167ce394b854b799fc972e3aecb9e4b.JPG [...]
[...] ostro w masę, więc stopniowo będę dokładał kalorii, a zacznę o 2500kcal.. Dieta przez najbliższe dwa tygodnie będzie trzymana, no bo jak. Odpust był wczoraj ale dzisiaj do roboty %-) z tym że będą to posiłki bardziej urozmaicone, ale w dalszym ciągu pełnowartościowe i mam nadzieje że bez większych ekscesów :-) Potem przez 4 tygodnie dieta [...]
O co ****a chodzi ? ja ******le , właśnie sie obudziłem i o co chodzi z czaiłem, do śmiechu mi nie jest bo zmęczony żem jest, snu zarwałem i do roboty nie pognałem Ide zaraz wypoczywać jak święta krowa na łóżku rozsrywać bywać ... ...żołnierze:D
ja tam czekam z kodami do wrzesnia pozniej polece sobie tak ladnie 10tyg na kodach Jarecki i tak jestes cienki Bo Cie pudzian nie wybraUUUU ok lece do roboty , na razie schaby
http://i49.tinypic.com/2nbrndt.gif Dziś dzień wolny ale tylko od siłki ;-) Do roboty trzeba było iść. Beta alanina od Ofry działa jak należy nawet za bardzo na mnie, przy 4g na czczo mega kłucie na całym ciele już po 15 min i trawło dobrze ponad godzine. Na kolacje poszedł mix ser+kiwi+orzechy+lniany = nigdy wiecej takiego posiłku bleeee [...]
tak wiec Kopacz nie klamie! a po co masz dozyc do emerytury ktorej i tak nie dostaniesz? a nawet jezeli cudem sie uda dostac to tak niska ze w ciagu miesiaca albo wrocisz do roboty albo umrzesz z glodu?
Morales Ty w środku nocy wstajesz? Milena ja moge spróbować dzisiaj ta 50 cisnąć, szykuje sie przecież do zawodów w wl więc kto wie, może dam radę A Tymczasem lecę do roboty, ktoś musi ten kraj z kryzysu wyciągnąć Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2009-11-02 07:49:53
w takim razie sorry Kuba <przytul> czasem sie zastanawiam czy ludzie nie maja nic innego do roboty tylko wprowadzanie nieprzyjemnej atmosfery wokol siebie. NIE PIJE do nikogo a propos aut, prawka, to Kuba balbys sie wsiasc teraz po takiej przerwie za kolko? ja sie zastanawiam czy bylabym w stanie teraz utrzymac samochod, ale po dluzszym [...]
Właśnie to jest największa zaleta konsol gry na 2, ten specyficzny klimat którego brakuje pc, a no i dużo gier i nie trzeba dokupywać nowych części jak do pc, konsola spoko sprawa jest na zabicie wolnego czasu jak nie ma się nic innego pożytecznego do roboty..
[...] wszedzie sa te przeliczniki wbijaj kult na wiecej, sam ostatnio myslalem i doszedlem do wniosku ze chce wieksze dawki zeby sie nie bawic zadlugo, bo na wakacje chcialbym do roboty pojechac troche daleko i miec za soba juz ten izotek zauwazylem ze skutkow ubocznych wiekszych niz byly na 20mg nie ma, procz intensywniejszego wysychania ust, i lekko [...]
DZIEŃ 32 (18.05) - PODSUMOWANIE MIESIĘCZNYCH WZMAGAŃ Ponieważ mija miesiąc w mojej karierze sportowca i zaczynam od jutra 5ty tydzień Treningu dla początkujących, zrobiłam małe podsumowanie :-) ---------------------------------------------------------------------- ZALECENIA DIETETYCZNE (Miska): 1600 BTW 110/60/150 wskazania [...]
[...] i Paweł PLAZA jakby ktoś chciał to zapraszam) na przerwie 20 min się dużo nie zje... zupka Amore pomidore jakaś pizza 550g z salami i do tego 4 korneckeny. Więc masakra Do roboty zaczne chyba brac jakiegoś kurczaka czy coś albo ryż bądź też makaron. Mikrofala coprawda jest na miejscu i nie będzie to super świeże ale zawsze ciepłe Przed snem [...]